.jpeg)
¿Qué es la dependencia emocional?
Es cuando basas tu felicidad y autoestima en otra persona. puede llevarte a relaciones desequilibradas, ansiedad y miedo al abandono.
💔 Señales de dependencia emocional:
- Miedo a la soledad
- necesidad de aprobación constante
- Dificultad para decir "no".
💪5 pasos para superarla:
1 Reconoce el problema: Identifica patrones de dependencia en tus relaciones
2 Trabaja en tu autoestima:
Recuerda tu valor y celebra tus logros
3 Establece límites: Aprende a decir "no" sin culpa
4 Rodéate de relaciones sanas:
Busca conexiones que te valoren de forma equilibrada
5 Se independiente: dedica tiempo a ti mismo y a tus pasiones.
La dependencia emocional limita tu capacidad de crecer y ser feliz de manera independiente.
"El amor perfecto echa fuera el temor." (1 Juan 4:18) el amor propio y el amor de Dios te ayudará a sanar.
.jpeg)
